夏季吃水果会胖吗

　　4.凤梨

　　它属于一种酸性水果，能够帮助调整肠胃和消化功能，加之凤梨对于解毒素分泌很有效果。促进排水功效，这就是我们想要的人比较好的选择。

　　在吃凤梨的时候比较好不要选择在进食正餐之前，因为这会伤害到肠胃。在吃凤梨之前一定要吃点其它食物比较好，虽然凤梨很美味，但是也不能过量食用。

　　5.猕猴桃

　　本身含有丰富的维生素C，成为颇受欢迎的水果。这美味的奇异果能够预防便秘，帮助解决肌肤问题，用来当减肥餐，这也会让大家吃的很美味，这是一种属于低热量且富含营养成分的水果。