到底晚饭吃什么减肥呢？

　　红花汤

　　材料：洋葱3个、西芹1颗、卷心菜半个、西红柿3个、胡萝卜1个、辣椒2个、姜片1片、鸡汤1汤碗、清水1碗、适量盐。

　　做法很简单，这根据自己的爱好把六种食材切成丝，放入锅中倒入剩下的食材，加入鸡汤和清水直接用中火熬煮20分钟，所有食材煮熟之后加入少许食盐即可食用。