最有效的自制减肥茶 喝出来的好身材

　　减肥方法很多人都不想选择运动，这种方法需要的是长期坚持，这对于懒惰的女性来说，这很是不利。最有效的自制减肥茶，这个方法对于懒惰的女性们来说，这不失是一个很好的方法。

　　最有效的自制减肥茶

　　这种方法是一种科学的方法，让我们何处来的好身材，下面我们一起来研究一下关于最有效的自制减肥茶方法。

　　1.加味绿茶

　　材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

　　做法：

　　1)直接把绿茶包放入杯中，加入开水浸泡7-8分钟。

　　2)把凤梨片和葡萄榨成汁，混合果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶一起搅拌均匀即可饮用。

　　功效：此款减肥茶具有温和滋补的效果，同时能够有效的促进新陈代谢，帮助血液循环，清除沉寂在肌肤表层的死皮，对于美容很有效果。

　　2.玫瑰蜂蜜茶

　　材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜1大勺、柠檬片1片。

　　做法：

　　1)直接把清水倒入锅中煮沸，放入红茶包，冲泡6分钟。

　　2)直接把干燥的玫瑰花分一朵朵放入红茶中搅拌，继续使用小火煮沸。

　　3)最后一步就是等到茶水的水温降低之后，加入蜂蜜和柠檬片即可。

　　功效：具有降火气，帮助调理血气。有效的促进新陈代谢，还具有养颜美容的功效，长期饮用，能够从内到内的改善体质。