到底女人吃玉米减肥吗

　　3.低卡金蛋优格

　　材料：鸡蛋2颗、甜玉米粒100公克、玉米酱30公克、荷兰芹碎适量、优格10公克、盐适量、白胡椒少许。

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　　1.直接把鸡蛋水煮至熟后捞起放凉，去壳之后对半切开摆盘。

　　2.把甜玉米粒、玉米酱与所有调味料一起均匀撒上，别忘记荷兰芹撒在最上面。