自制瘦身茶廉价减肥方法

　　很多女性减肥都不喜欢使用运动方法，但是除了这种方法还有很好的方法吗?自制茶是否有效呢?下面让小编教会大家自制茶方法。

　　自制茶方法

　　玫瑰花红茶

　　因为玫瑰花茶是一种很天然美白养身茶叶，而红茶具有消除水的功效，两者完美搭配绝对有效。

　　材料：干玫瑰花茶、红茶、清水。

　　做法：

　　1、把干玫瑰花茶洗净，备用。

　　2、无油锅煮开清水，加入红茶改小火煮10分钟。

　　3、放入干玫瑰花煮5分钟。

　　蜂蜜柚子茶

　　这些食材都富含清热解毒的功效，对于那些脸部有肌肤问题的有很好的缓解效果。在柚子中含有维生素，有降脂美白效果。而蜂蜜柚子茶能让两者完美的结合，最终达到很好的效果。

　　材料：柚子1颗蜂蜜500g、冰糖、清水适量。

　　做法：

　　1、柚子涂抹上一层细盐刷净干净，剥下柚子皮。

　　2、柚子肉撕成小块，而把削下的柚子皮全部都切成大约2厘米长、粗细1毫米左右的细丝，直接放到盐水里腌1小时。

　　3、把腌制好的柚子皮放入清水中清洗，最后使用中火煮10分钟左右，直到变软脱去苦味。

　　4、把处理好的柚子皮和果肉都清洗干净放入无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，小火熬1个小时，煮到黏稠即可。

　　5、等放凉后之后，加入蜂蜜均匀搅拌即可，这就成了蜂蜜柚子茶，装入密封罐放在冰箱中存放，喝的时候使用温水冲一下即可。