秋季女人吃哪些食物减肥

　　草莓

　　在草莓中含有丰富的果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、果胶等物质，这些物质都能够有效的降低血脂和预防治疗便秘的功效，平时多吃草莓还能养颜哦。对于女性来说，多吃草莓绝对是好处多多。

　　哪些食物减肥效果好呢?以上给大家介绍的这些常见的美味食物都是很好的答案，要想减肥不妨试试这些美食吧!