女人喝什么茶能减肥呢
http://fitness.qm120.com2012-10-18 09:17:34 来源:全民健康网
喝什么茶能减肥吗?很多女性为了成功的,选择自制减肥茶的方法,下面一起来看看到底女人喝什么茶能减肥吧!
到底喝什么茶能减肥呢?
步骤/方法
辛夷花:具有排毒养颜的功效,能够有效的清除脂肪,降低血压,对于很有效果。
康乃馨:能够很好的改善血液循环速度,帮助促进新陈代谢,排除体内毒素,从内到外的改善女性的内分泌情况。
桃花:女人之花,不仅拥有养颜美容的功效,而且对于经期一些不适应症状能够很好的调节,搭配玉蝴蝶一起冲泡,能够让其减肥效果更好。
金银花:对于治疗习惯性便秘,我们可以适当的搭配金银花,大黄等,按照3:1的用量,一起冲泡即可饮用,加入适量的蜂蜜调味,能够润肠解决便秘,而且对于很有帮助。
菩提:长期饮用菩提叶冲泡的茶水,不仅能够让我们品尝到美味的茶水,而且有很强的利尿效果,分解脂肪很有效果。等到水温降低的时候,可以根据个人的口味加入适量的蜂蜜。
茉莉:经常饮用茉莉花茶,这能够很好的改善其睡眠质量不佳的状态。对于治疗月经不调很有效果,搭配玫瑰花茶,同样能够轻松的解决其女性的问题。
马鞭草:这是一种代谢功能很强大的茶水,对于松弛神经很有帮助,而且还能够治疗偏头疼的症状,但是切忌孕妇不能够饮用。
洛神花:可以用来情人解毒,有利尿的作用,帮助消灭身体浮肿问题,促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪,搭配玫瑰花茶一起饮用,能够很好的改善其口感,而且还具有养颜美容的作用。
决明子:这是一种最简单的减肥茶,饮用这种茶补给能够可以促进胃肠蠕动,有效的清除体内宿便,可以降低血脂血压,通便减肥效果十分好。
玳玳花:这种茶其饮用的口感有点微苦,但香气浓郁,搭配绿茶饮用。能够很好的减去腹部上的赘肉,这绝对是很好的帮手。
甘草:能够很有效的抑制胆固醇,而且还能够增强免疫力,抑制炎症很有帮助,但是会使其血压升高,本身患有高血压的人群不应该再饮用。