一个礼拜的鸡蛋减肥法

　　鸡蛋减肥法被人们奉为最为健康的减肥方式，其实，利用营养鸡蛋打造出最为美味的鸡蛋减肥食谱，下面就跟随小编一起来看看鸡蛋减肥法。

　　一个礼拜的鸡蛋减肥法

　　鸡蛋膳食减肥食谱

　　星期一

　　早餐：白水煮鸡蛋，烤面包，富含膳食纤维的水果，咖啡不能加糖和奶。

　　午餐：白水煮鸡蛋一个，烤面包两片，不加糖咖啡

　　晚餐：煮鸡蛋，新鲜的青菜沙拉，韩国泡菜一份

　　星期二

　　早餐：水煮鸡蛋，烤面包两片，水果一个，咖啡

　　午餐：鸡蛋两个，一杯咖啡，葡萄水果

　　晚餐：牛排，西红柿的沙拉一份，泡菜一份。

　　星期三

　　早餐：煮鸡蛋一个，葡萄水果，咖啡

　　午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡

　　晚餐：煮鸡蛋两个，羊肉汤一份，西红柿为主的青菜沙拉，韩式泡菜，咖啡