冬季瘦身不能错过的冬瓜减肥法
http://fitness.qm120.com2013-01-16 11:34:59 来源:全民健康网
蛤蜊冬瓜汤
材料:冬瓜、蛤蜊、姜、葱、豆瓣、笋条。
做法:
1.冬瓜去皮直接切成5厘米、2.5厘米宽的薄块。
2.热油锅,直接放入葱姜爆香,接着放入清洗好的蛤蜊冬瓜入锅煸炒。
3.蛤蜊张口的时候,然后加入黄酒,盖上锅盖略焖。
4.接着开始放鲜汤和豆瓣、开洋、扁笋条,大火煮开,然后转入小火炖煮。
5。等到锅中所有的食材都煮烂的时候,我们继续放入细盐、味精,淋上麻油即成。此
小贴士:以上的这几道美味冬瓜减肥汤,对于减肥很有帮助,冬瓜减肥法帮助打造完美好身材。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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