DIY减肥粥 DIY健康瘦身方法

　　减肥粥是一个很不错的减肥方法，其实减肥那么选择最为健康的饮食最为合适，这不仅免去了饿肚子的危机，而且还能够吃出好身材。为大家推荐五款简单容易制作的减肥粥，让我们自己学起来。diy减肥粥绝对是一个很不错的方法，那么不妨一起来看看吧!

　　diy减肥粥方法

　　冬瓜粥

　　材料：新鲜带皮冬瓜100克，粳米150克。

　　做法：

　　1.冬瓜去皮，直接清洗干净切碎。

　　2.粳米清洗干净，和切好的冬瓜一起放入锅中，加入适量清水一起同煮。

　　小贴士：这款简单的减肥粥每日早晚空腹服用比较好。

　　赤小豆粥

　　材料：赤小豆150克，粳米50克。

　　做法：

　　1.赤小豆清洗干净，放入冷水中直接浸泡2～3小时。

　　2.粳米清洗干净，放入锅中，加入适量清水，把泡好的小豆一起放入进入同煮。