生活中九种强效的减肥蔬菜

　　8、茄子

　　茄子能够很有效的一直身体内过多脂肪的堆积，此外，茄子中还含有一种维生素，能够很有效的防止身体防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，这能够很有效的降低胆固醇水平，对延缓人体衰老具有积极的意义，同时可别忽略了强大的减肥功效哦!

　　9、芥菜

　　芥菜有利于身体内多余的脂肪消除，从而最终达到很强的减肥效果。芥菜组织较粗硬、含有大量的B族维生素，还有大量的食用纤维素，起到很好的清肠排毒效果，帮助缓解便秘的尴尬处境。

　　以上的这九种减肥蔬菜，能够很有效的帮助女士们搞定身材肥胖哦!肥胖不再缠身，那么试试这个简单的方法吧!