八款有效的瘦身食物 让你吃到瘦

　　五，黄瓜

　　清香的黄瓜中含有大量的水分，能够很有效的消除身体水肿，帮助身体排除毒素，让你一身轻松。而在黄瓜中含有的特别成分能够很有效的促进脂肪的分解，而且它的热量只有十几卡，制作成美味可口的食物，让我们吃的很“享瘦”。

　　六，凤梨

　　凤梨绝对是最佳的水果，这是一种非常爽口的水果，其拥有独特的味道，深受大家的喜爱。而且凤梨中所含有的果酸绝对是消灭脂肪的比较好帮手，而且在凤梨中含有各类营养素，十分的健康，这绝对是不可多得的营养食物。