减肥茶大pk 绿茶和普洱茶谁输谁赢

　　女生要想减肥，最为快捷健康的方式就是从饮食方面下手，而夏天很多人都习惯使用减肥茶来帮助喝出好身材。生活中很多饮食都具备良好的清肠、排毒、减肥功效，让其自然而然的瘦下来，最为常见的减肥茶当然是绿茶和普洱茶最佳，到底两者谁的功效比较好呢?

　　减肥茶大pk 绿茶和普洱茶谁能赢呢?

　　1、绿茶的减肥原理

　　绿茶不仅是天然的减肥产品，而且对于抗辐射很有帮助，是很多白领们办公桌上不能少的饮品，绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;而且还富含维他命B1、C和能促进胃液分泌，帮助肠胃食物消化。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等功效，减少脂肪堆积，让身材越来越自信。

　　2、绿茶减肥事宜的人群

　　很多本身因为新陈代谢速度比较缓慢的人们，那么饮用绿茶还是需要小心翼翼。绿茶对人的肠胃有蠕动的作用，所以我们喝绿茶的话一定要在饭后半小时之后饮用，大家不能贪图减肥速度而选择饭后直接饮用。绿茶在茶性上属于凉性的，饭后直接饮用，对于肠胃哦保养很不利哦!

　　3、普洱茶的减肥原理

　　普洱茶和身体内脂肪消耗有着密切的关系，普洱茶经过独特的发酵过程新生成一种其它的物质，而且脂肪分解酵素的脂肪酶，这对于脂肪分解很有帮助，如果长期饮用普洱茶能够使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶对于搞定肥胖很有帮助。

　　4、普洱茶适宜的减肥人群

　　普洱茶是大众饮料，无论是哪个阶段、**都适合饮用。适量的饮用普洱茶对于缓和肠道紧张很有帮助。加强小肠运动，提高胆汁、肠液的分泌。普洱茶中含有丰富的矿质元素和有机物，养胃的一款效果好的减肥茶。