左旋肉碱的服用方法和注意事项

　　可是，要如何选择正品左旋肉碱品牌呢？吴教授建议，在选择左旋肉碱产品之前，一定要查看商家的公司营业执照，且执照上的信息一定要真实存在于当地的工商网。如果是进口产品，一定要查看进口产品的海关报关单，且海关报关单上经营单位与执照上的公司名称，必须要出自同一家公司。

　　左旋肉碱价格怎么样？吴教授指出，左旋肉碱的价格并不高，平均每个月消费在400-500元，基本上每个工薪阶层都能消费得起，通常2-3个月可以取得不错的减肥效果。

　　左旋肉碱怎么吃？左旋肉碱服的用方法也比较简单，按照说明书规定剂量来使用即可。但是，在使用左旋肉碱的同时，一定要结合适度的有氧运动，只有有氧运动才能左旋肉碱的减肥效果得到极致的发挥。只想依靠左旋肉碱而不运动的做法，只适用于少数的几个人，而这也达不到理想的减肥效果。

　　左旋肉碱服用方法上，还需要注意多喝水，尽量安排在白天服用，能在运动之前一小时服用是比较好的。服用左旋肉碱期间，不要服用大量的氨基酸，以免左旋肉碱不被人体吸收，造成浪费。