减肥药瘦身可靠吗

　　说到减肥话题，女孩子们通常有一堆话说，毕竟好身材是每个人都想拥有的。那么吃是不是可靠的方式呢？

　　保持健康的体魄，塑造骨感的气质形象，减肥这一步很关键。有很多朋友在生活中没有养成合理饮食的习惯，经常暴饮暴食，又不注重身体锻炼，久而久之体内脂肪堆积，形成难以去掉的赘肉。减肥的过程，正是我们自己选择合适的途径，来保持自己身材的过程。有些朋友喜欢运动减肥，也有些朋友选择药物减肥。当然，选择哪一种减肥方式都不是一成不变的，只要适合自己身体状况的就是好的减肥方法。我自己的经验就是，适当的运动、合理的饮食与药物减肥相结合。那么，减肥者应该如何选择呢?

　　，大致上分为中药、西药和中成药三个大类。中药减肥一般选取一些消腻降脂的药材，配合清凉败火的辅助材料，经过熬制或者密炼而成，减肥功效的发挥往往比较缓慢，但是疗效会持续很长时间，特别适合那些常年保健的人服用;西药减肥疗效快，一般服用当天就会收到功效。但是由于刺激性较大，对于某些成分过敏的人可能会产生呕吐、腹泻、眩晕等不适症状。中成药减肥介于中西药之间，毒副作用相对较小，可以在较短的时间内产生减肥的功效，而且互相配合，药品价格不会太高，适合工薪阶层减肥所需。

　　不过总而言之，健康快速比较好是不要选择，毕竟是药三分毒，一般的伤身性很强，且之后较易反弹！