推荐四款中草药减肥方

　　中草药一直是中国人的骄傲，很多人都会相信中医，中医以内调为主，那么减肥也可以通过中药来调理，下面看看4款方。

　　决明子清肝排毒

　　不适合体虚型肥胖。决明子清肝明目，但是对于体质寒凉的人来说，决明子就会让寒凉加重，引起腹泻、虚寒。如果你是虚胖体质，那么决明子就不适合你，可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，更会延长食物在体内存储的时间。

　　莱菔子通便紧肤

　　不适合肌肉型肥胖。莱菔子如果用在单纯的治疗便秘上效果还是不错的，但是如果你是肌肉型肥胖，这个中药减肥通便的性质就不合适。肌肉型肥胖的脂肪都比较紧致，但是如果长期使用莱菔子就会造成腹泻，甚至脱水，这样一来，脂肪只会松弛，并不会减少，反而看起来面积更大了。

　　金银花降火祛湿

　　不适合内分泌紊乱型肥胖。有些人吃得不多，但还是脂肪不少，这就是内分泌紊乱造成的肥胖。一般这种类型的肥胖都是由于脾胃虚弱、不协调造成的，所以如果方中含有金银花的成分，那就很可能加剧这种不协调。金银花可以降火气、祛湿气，但是对于脾胃虚弱的人就不适合，会加重症状。所以对于内分泌紊乱型的肥胖人群，金银花反而会让你在减肥路上背道而驰。

　　荷叶利尿降脂

　　不适合内脏型肥胖。内脏型肥胖指的是皮下脂肪并不很多，但是内脏表面已经堆积了大量脂肪，像糖尿病、脂肪肝这些都与内脏型肥胖有关。荷叶有很好的利尿作用，可以降火气、清脂肪，但是如果你属于内脏型肥胖，那么通便利尿的荷叶就未必适合你。就拿糖尿病来说吧，本身就容易消渴、多尿，再服用了加速小便代谢的荷叶，那无异于雪上加霜。

　　温馨提示：中草药是以内调为主，所以在选择中草药的时候要选择适合自己的。

[[编辑推荐：选择的5个考虑因素]]