秋季药物减肥使不得

　　女性的月经期间就是一个女性得特殊时期，经期就是可以吃一些的吗?当然也是会有很多的女性是想减肥的，又是怕经期的话，是吃的话有伤身体的，那么经期的话能不能吃呢!

　　一般的来说的话，一部分的西医物，就是含有很多的激素成分，经期应用的话，就是会引起内分泌系统分泌的一个紊乱，荷尔蒙的失调，从而出现一些的月经不调，同时的话，也是会使人是容易发胖的。经期吃物的话，不但是起不到任何的减肥的一个效果，也就是反而就是越减越肥得一个结果。

　　还有就是很多的物，也都是控制食欲、利尿、腹泻是为主的，如果是在经期或者是不利于减肥者的一些摄取食物和营养的吸收的话，那么坏处的话，就是会导致女性的一个营养不良，抵抗力的一个下降，而且是会很容易利于疾病的入侵。

　　经期不但是不能够吃一些的物，而且还是需要是保证营养是充足的，所以就是需要一定是需要注意休息，进来的就是避免食用一些的冰品、冷饮、水梨、椰子、橘子、番茄、绿豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜等一些的食物。对于一些的桂圆红枣汤啊、红豆汤啊、生姜煮红糖等一些的汤品，都是不错的一个女性选择哦。

　　在月经期来的时候，可能就是会是觉得非常想要吃东西，例如会特别的想吃某一种食物或是甜食，而是需要是根据报告，来具体的是指出女生的一些生理期快来的时候，是会明显的增加食欲。 而且会想吃甜食，有报告指出和排卵期相比，生理期之前的食量就是会多出20%到25%，这样的话就是因为排卵期是到生理期之内的一个高温期，情绪也就会变的有一些的焦躁不稳定，因此才是必须都是要摄取糖份的一些的食品。