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怎么控制食欲最有效?想吃东西是天性,因为这是提供热量以维持生命的管道之一;但是放纵食欲让自己暴食发胖可不是天意,这是你不能控制欲望的下场。根据中医理论,人的耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的,刺激那些穴位就能减少食欲,达到减肥效果,那么我们该怎么控制食欲呢?管住自己嘴巴,这样才能够从根源上彻底的根治这个问题,下面就一起来看看如何控制食欲,帮助吧!
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