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蜂蜜+白醋 减肥效果甚好

xipingping

http://fitness.qm120.com2010-08-12 13:44:05 来源:全民健康网

  在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用。具体方法:1早餐具体方法:1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝。值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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