瘦脸操让你甩掉婴儿肥
http://fitness.qm120.com2009-06-30 13:39:17 来源:全民健康网
带你学做瘦脸操,轻松按摩,马上就能打造出立体小脸。
Massage 1 翘唇
微微上翘的嘴角,温婉可人,洋溢着幸福感。养成按摩习惯,改善口周松弛的衰老现象。
1.画圈般适度刺激口周
张嘴保持“o”形,用中指指腹如图方向稍用力画小圈按摩一次。
2.支撑嘴角,舒缓口周肌肉
咧嘴微笑,扬起嘴角,如图,用中指指腹从下颚至嘴角画小圈按摩一次。
3.内侧重复按摩
如图距2按摩起点向内1cm处,用中指指腹向下唇中央再次画小圈按摩一次。
4.由反方向加强刺激
从嘴角向下颚中央,用中指指腹画小圈再按摩一次。
[[编辑推荐:用勺子打造美丽的小脸]]
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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