6个瘦脸饮食要点需注意

　　瘦脸用不着选择痛苦的瘦脸手术，花费又大还有副作用，靠吃也是可以瘦脸的，但为了达到最佳瘦脸效果，小编提出了几条瘦脸饮食要点需注意，并配以瘦脸小动作一同送给你。

　　瘦脸小动作：

      1、吸气，使嘴巴鼓起来之后再吐气，再吸气，重复几次。

　　目的：这是瘦脸操的前奏，为了使脸部肌肉内的气体排出，这样可以使瘦脸操达到比较好的效果，这个动作是一定要完成的哦。

　　2、双手大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内推，推一次的时间为数秒，反复推几次。也许会有略微的疼痛，这是因为开始有效果了。

　　目的：这个小动作可以运动脸上的脂肪，可起到减掉脸部肉肉的作用。

　　3、利用手脂的关节轻轻敲打下颧骨，敲15下就够。

　　目的：这样敲击可以使全部肌肉受到刺激，从而导致萎缩。重复以上动作效果会更好。