6式瑜伽 速成瘦脸美人

　　“狮吼”功 做深长的呼吸,每一次都强有力地呼气,张大嘴巴,把舌头伸出到极限,同时发出“Aghhhhhh”的声音,睁开双眼向上看。重复3次。

　　功效:减轻喉咙和面部的紧张,促进血液循环让面色红润光泽，减轻脸部浮肿。

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　　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]