超简单脸部瑜伽 每天5分钟轻松瘦脸

　　3.双手平放在身体两侧，放松身体。此组动作可在洗澡后进行，坚持做，一个月就可看见成效。

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　　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]