7分钟变小脸的瘦脸操

　　生活压力大，久坐不动，饮食习惯不健康的女性，常常会发现早晨起来脸部肿了整整一圈，其实这是因为脸部血液循环欠佳而引起的浮肿情况，想要摆脱浮肿脸，一起学学以下的瘦脸按摩操吧，每天只需7分钟，你就能拥有巴掌脸哦。

　 一、将鼻梁和眼周积累的代谢物质一并赶走

　 以脸部的下半部分及颈部为按摩的重心。轻柔的按摩手法可以促进血液循环，加速新陈代谢，活化肌肤细胞，让受到地球引力牵制的脸庞重新恢复紧实的轮廓。

　 １.右手按住鼻子向右侧牵拉，左手中指按住左边眉头并向眉尾牵拉，同时用鼻子缓缓地深吸气。

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　 减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]