塑造精致小脸的瘦脸按摩减肥操

　　拥有一张完美的小脸其实不需要整容，只要你每天坚持10分钟的瘦脸按摩习惯，就能让你轻松获得紧致、完美立体精致巴掌脸。

　　基本指法

　　开始前的准备阶段

　　1.如果指甲过长或指尖粗糙，容易给皮肤带来损伤，因此要先剪短指甲并彻底清洁指甲。

　　2.清洁脸部后先涂抹润肤水，然后准备15～20毫升的按摩油或乳液涂抹于脸部和颈部。

　　3.两手揉搓，使手掌温度接近皮肤的温度。

　　规范的指法

　　指压：利用指尖的指腹轻力按压经穴，这种指法适用于较狭窄部位的按摩。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]