轻松变小V脸的瘦脸绝招

　　拥有一张瘦瘦瓜子脸是每位爱美MM的梦想，如何瘦脸最有效呢？下面就来教你几个瘦脸招数，结合瘦脸操和瘦脸按摩，只要坚持，足不出户也可以塑造小V脸！

　　1.去掉双下巴

　　双下巴是爱美年轻美眉的梦魘。其形成原因有：肥胖、浮肿、缺乏运动使肌肉松垮。

　　☆专家指导：

　　A.指压穴道

　　左手四指并拢，指尖朝上，大拇指放在頦下(下頷骨与肌肉交接之处，頷骨边缘)。然后右手在指压时，轻轻地往上一顶即可。

　　B.双下巴减肥运动

　　指压完毕后，就是运动时间了。消除下巴赘肉的运动，是藉由脖子的转动，牵引到頦下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强气血循环、淋巴循环的功能。具体方法是眼睛直视正前方，双手自然下垂。肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，比较好能够碰到胸前。然后回复到最初的姿势。肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到开始的姿势。

　　脸部的指压位置，并没有正统经络的穴道可按，沿下頷骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。

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