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揭秘!八位婴儿肥女明星瘦脸秘诀

http://fitness.qm120.com2010-07-07 09:24:45 来源:全民健康网

  

  赵薇

  赵薇说,拍《姐姐妹妹闯北京》时正值青春期。那时候,她最恨别人称赞她可爱,听到心里就想哭,因为那意味着她很胖,令初涉影视的她极度自卑。不富裕的她从来不敢尝试,总是以少吃为代价,效果甚微。

  尝试多种减肥方法

  推脂

  走红后,赵薇一度非常喜爱推脂的方法,虽然现在已经不用,但赵薇认为推脂还是很有用的减肥方式。由外向内的按摩,使全身的肌肉运动,燃烧脂肪,尤其对小腹减肥最有效果(均衡营养配合塑造肌肉)。

  此外赵薇坚持游泳、没太难都做仰卧起坐,还练习瑜伽调节身心。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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