林心如示范明星是怎么瘦脸的

　　在我们的日常生活中，很都食物都有瘦脸的功效，如果你好好利用这些瘦脸的食物也可以让你更好的得到瘦脸的功效。

　　紫菜：紫菜里面含有丰富的营养价值，并且它里面含碘量很高，然而富含胆碱和钙、铁，都有治疗水肿的功效，而且还可御癌。可以多做紫菜汤来喝哦。

　　菠菜：菠菜里面含有丰富的钾及维他命a和c，但是菠菜是极易流失营养的食材，所以在烹调的时候一定要注意方式方法。

　　纳豆：纳豆是日式早餐的必需品之一，纳豆里面含有丰富钾，据说是健康、长寿的食物之一。所以我们还要多吃一些纳豆呢!