胖脸mm怎么才能瘦脸

　　以现代人的审美观来看，最标准漂亮的脸型就是瓜子脸，那么对自己脸型不满意的mm要怎么才能瘦脸呢?来看看本文中的介绍吧，几种有效瘦脸方法帮你修饰脸型，让脸型变得加精致小巧，怎么才能瘦脸?胖脸mm们一定要看哦!

　　一、按摩瘦脸法

　　1、棉布消脂按摩方法

　　(1)双手的手指按在额头中间，并向两侧发际拉伸，像这样反复按摩拉伸10次。

　　(2)将手指按在眼袋的部位，之后用中指向外慢慢推移，共做5次。

　　(3)将手指按在太阳穴上，轻轻按压10～15秒钟。

　　2、减掉脸颊赘肉

　　(1)首先均匀地涂抹按摩霜，双手在颊骨处纵向按摩，并向外侧拉开，再向下移动，一直推移至鼻翼两侧，5秒钟做一次，连续做1分钟。

　　(2)把双手放在脸颊上进行按摩，可以抚平鼻唇沟的皱纹以及鼻翼两侧的细纹，把脸颊的皮肤横向拉开，手掌从内向外推开，一直向外拉伸，连续按摩1分钟。

　　二、一天瘦脸法

　　1、早起：为脸部降温

　　(1)使用清凉型的洁面产品，用温水洁面，之后再用冷水敷脸，1分钟即可。

　　(2)洁面完后使用紧肤水来让皮肤更紧致，并涂一点滋润霜。

　　(3)在眼部周围的皮肤上使用一点眼部紧肤霜，并进行轻轻地按摩。

　　2、中午：放松脸部肌肉

　　(1)通过丰富的面部表情来锻炼面部肌肉。

　　(2)练习“aeiou”的字母发音，每天练习几次，可以起到塑造面部线条的作用。

　　3、晚上：脸部减肥操

　　(1)中指和无名指的指腹，从额头处开始向太阳穴方向推揉，一边揉一边推。

　　(2)还是用中指和无名指，交替反复按摩鼻翼两侧，之后再从下颚处开始，向耳朵方向推动，接着再用中指以螺旋式从下向上按摩双颊。

　　(3)用拇指和食指轻轻捏住下颚，并向两侧顺着下颚的弧度按摩几次。

　　(4)双手交替进行，从下向上轻轻推揉至下颚，可以改善双下巴。