如何瘦脸最快最有效 运动最管用

　　现代检验的标准就是小脸，这对于很多女性来说，这是一直追寻的结果。小脸是的标准，那么，如何瘦脸最快最有效呢?都说运动是最佳的瘦脸方法，下面小编就为大家介绍几种简单的瘦脸运动。

　　如何瘦脸最快最有效　瘦脸运动最靠谱

　　一、打造锥子脸的方法

　　1、开始坐在镜子前，然后微微的抬起左眼皮，记住不要起皱纹，然后开始右眼皮。

　　2、眼球就像钟表的指针那样向左转，然后向右转。头和眉毛一定要保持不动的姿势。

　　3、鼻子上的肌肉皱起，露出上排牙齿，这个动作极其想空姐练习微笑的感觉，完成10次。

　　4、使出力吸住脸颊，然后慢慢的向前努嘴，发出“伊”、“久”、“姆”三个音。

　　5、吐舌头，下颌保持不动，每次比较好坚持几分钟。

　　6、卷舌头，舌尖尽量的往后收，然后整个舌头向前伸，同时下颌也往前伸。

　　二、磨练笑容练习

　　笑容，对与女性来说，这绝对是加分的一项。笑容容易让眼角也加深力量，不自然的微笑往往会被人说成皮笑肉不笑，为了这种情况的发生，一定要学习如何笑。