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香菇瘦肉食谱 帮助你瘦出小脸

http://fitness.qm120.com2012-07-31 18:56:48 来源:全民健康网

  脸大不知道怎么瘦下去?除了每天给自己做瘦脸操之外,你还可以试试这个香菇瘦肉瘦脸餐,让你享受美味的同时拥有迷人瓜子脸。

  香菇瘦肉瘦脸食谱:

  香菇瘦肉瘦脸食谱主料:鸡蛋1个,瘦猪肉20克。

  香菇瘦肉瘦脸食谱配料:酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。

  香菇瘦肉瘦脸食谱制法:

  ①将鸡蛋打散,加入盐、料酒、酱油与牛奶。

  ②猪瘦肉切成薄片,加少许盐、料酒和酱油,使其入昧;将香菇切成片。

  ③将猪瘦肉、香菇放在大碗中,倒入打散的鸡蛋汁。

  ④用电饭锅蒸熟,即可食用。

  黄瓜花生肉丁瘦脸食谱:

  黄瓜花生肉丁瘦脸食谱主料:黄瓜1根,瘦猪肉60克,花生60克。

  黄瓜花生肉丁瘦脸食谱配料:盐、酱油、淀粉、姜片各适量。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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