如何快速瘦脸 打造精巧小脸

　　如何快速瘦脸?爱美的女人都很喜欢小脸，脸部的浮肿这让很多人的面子问题受到严重的威胁，到底如何快速瘦脸效果好呢?下面就告诉大家答案。

　　如何快速瘦脸 几种方法都很奇妙

　　一：镜子美容操

　　1.坐在镜子前，认真看着自己的眼睛，把左上眼皮向上台。接着换成右眼皮，注意额头不能有皱纹。重复这个动作25次 。

　　2.眼球左右自由转动，记住不要让头和眉头动，完成五次这样的转动。

　　3.皱起鼻子，让鼻子肌肉也微微的皱起。露出牙齿，这样的动作坚持15下。

　　4.用一点力吸住脸颊，嘴巴向前，发出“一”、“九” 、“母”的音。重复这个动作15下。

　　5.吐舌头。每次坚持10秒钟。反复做15次。

　　二：雪梨炒鸡肉卷

　　材料：1个雪梨、200克鸡肉、150克菜心、100克火腿、蒜蓉、蒜片和淀粉各适量、酱汁、盐和白糖各少许。

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　　1、鸡肉切成薄片，用姜汁、盐和白糖腌制15分钟，把油菜心洗干净切成小段，火腿切段，雪梨去皮去核切条。

　　2、用鸡片卷上菜心和火腿，然后用淀粉粘口，让如油锅中炸成金黄色。

　　3、放入姜片、蒜蓉，直接把鸡肉卷和梨条稍炒一下，然后用盐和白糖调味，勾芡即可食用。