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脸部刮痧 轻松打造迷你小脸

http://fitness.qm120.com2013-05-09 10:15:45 来源:全民健康网

关键字:减肥 瘦脸 脸部刮痧

  脸部刮痧方法一:

  Step1  用刮痧板较小的一角,从脸部的额头位置慢慢往下轻刮脸际,大致从太阳穴下方刮至耳垂高度,这个简单的方法不仅能够缓解头疼的情况,这很能够解决起咬肌的压力,左右脸各重复5次。

  Step2 利用刮痧板比较小的一角,从下往上轻轻的轻刮按摩耳下淋巴腺,沿着颔骨下方凹陷处,从喉管侧边为起点,慢慢向上轻轻刮至耳垂下方。两边各重复5次。

  Step3 沿着锁骨上方凹陷处,从中心往外轻轻的刮淋巴处,这能够帮助舒缓颈部僵硬的情况,同样的动作各做五次。

  白领们十分适合的方法哦!生活中压力太大,造成脸部的肌肉僵硬,常常会有严肃表情,久而久之脸部肌肉僵硬,这个简单的脸部刮痧方法能够改善这个问题哦!

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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