十种方法 拥有巴掌小脸不再是梦想

　　拥有一张巴掌小脸是每个女性朋友的共同目标，看着自己完美的身体可是这张大脸却给自己大大的扣了分，其实只要你愿意，拥有巴掌小脸不在是梦想，下面小编教你几招，让你拥有梦想的巴掌小脸!

　　1、脸部伸展操

　　抬起头然后将舌头伸出来保持一定的时间，可以达到瘦脸的成效。还可以在上班闲下来的时候，往脸部的地方轻轻的推拿，这样便于脸部的血液循环，更能塑造精致的脸型。

　　2、嚼口香糖

　　别以为吃就一定会胖，其实正确的咀嚼法能让脸部瘦下来，因为在嚼口香糖的同时你的脸部都会再跟着动起来，运动量大了脸部容易瘦下来。

　　3、热毛巾敷脸

　　用热毛巾敷脸可以将脸部的肌肉放松，再配上脸部的一些推拿方式可以达到瘦脸的成效。切记：毛巾要每5分钟换一次，一次热敷10-20分钟即可

　　4、每天至少要喝800ml水

　　喝适量的水是能帮助脸部消除浮肿。同时还能为你冲走体内大量的废物，还能让你的身体随时保持水润，这样肌肤就不会干燥了。

　　5、每天要吃水果与蔬菜

　　瘦脸也要控制饮食的摄取热量，而多吃水果和蔬菜不仅能让你容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品零食等欲望。