冬季瘦脸操快速甩掉你的大饼脸

　　　　哪个女人不想拥有完美的脸庞，但是事实却总是很伤人啊！很多都是在自己没有小v脸而发愁呢?想要知道今年冬天最火热最快速的瘦脸方法吗?那就赶紧振作起来吧！跟着减肥达人一起学习下面的瘦脸操，一招就能够让你快速的甩掉大脸，速变小v脸的!

　　一、表情肌按摩

　　1、首先要让双手张开，将手掌心放在左右两侧的脸颊上，用手掌心轻轻的将脸吗那么难的向上提起，给脸颊稍微施加一点压力，再依次按摩颊肌和颊骨肌，保持微笑10秒钟的时间，保持嘴角上扬。

　　2、然后双手顺着脸颊的位置慢慢的向上移动，用手掌心的根部位置压在嘴角两侧的笑肌上，分别向左右各轻轻拉到10秒钟时间，这样就很有助于恢复笑肌弹性和提高肌力。

　　3、接着双手的手掌慢慢的张开，然后将手掌根部放在眉头上，手掌心贴在额头的两侧，微微用力按压10秒向上提拉，这样能够刺激脸部的血液循环，防止衰老预防皱纹的产生，同时还能加速新陈代谢，起到非常有效的瘦脸效果。

　　二、大笑瘦脸操

　　1、首先需要双脚并拢在弯曲的坐在椅子上，将头部往下放下并且慢慢的闭上眼睛，上本身向前略微的收缩弯腰，双手手肘弯曲向下，双掌握拳放在头前，进行慢慢的呼吸并且将姿势保持3秒钟就可以了。

　　2、然后让双手的手臂弯曲向身体两侧打开平举，让胸廓完全够外扩，肩胛骨后仰，同时慢慢的抬头，张大嘴巴大口的吸气，保持5秒就可以了。

         只要你能够按照以上方法来做，保准让你成功拥有完美的脸庞！