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瘦脸都有哪些方法

http://fitness.qm120.com2018-03-26 14:43:42 来源:全民健康网

现代社会流行瘦瘦的尖尖的小脸,于是让那些天生就拥有大面孔的人很是受伤,为了让自己追上时髦的流行趋势,所以胖胖的脸颊一定要瘦下去,瘦脸都有哪些方法?五个小妙招快速瘦脸。

瘦脸都有哪些方法

1.吸管瘦脸法

准备好一大摞纸片,之后再拿出一只吸管,用吸管吸住纸片,这样吸住保持9秒钟,然后放下,这样每天将这一摞纸片像是搬运工一样依靠吸管的吸力将它们从一边搬运到另一边,每天坚持做,瘦脸效果很好的。

2.滚一滚瘦脸法

可以准备几颗面部瘦脸滚珠,每天用滚珠在自己的脸上力度适中的滚动一下就可以起到很好的瘦脸效果,并且能够使得平时运动不到的地方的肌肉也能够首先来,能够使得面部的血液循环加快,同时淋巴循环也会加快,这样就可以使得面部的皮肤紧绷,经常的滚一滚,可以瘦脸,需要注意的是滚动的时候一定要从下往上,同时力度不要太大。

3.舌头伸展操法

这个运动主要的是瘦下巴,经常做一下可以很快拥有一个尖尖的下巴,具体方式是,仰头看着天花板,同时将舌头伸出来,保持五秒钟,之后慢慢的将舌头收回,将头慢慢的恢复到平视状态,这样每天早晚多多的锻炼几次,效果很好的。

4.瘦脸按摩

挤出珍珠大小的一粒按摩膏,均匀的涂抹在下巴和脸颊的位置,然后沿着下巴和脸颊由下向上向上推,这样的动作连续做五分钟,之后用双手包住自己的脸颊,用掌心的温热帮助按摩膏吸收,每天坚持这样做五分钟,四周之后就可以见到明显的瘦脸效果。

5.点穴瘦脸法

位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位,具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效,常按这两个穴位,可以使脸部变小变美哦。

以上就是简单介绍“瘦脸都有哪些方法”,相信大家有了一定的了解。这些小妙招平时随时随地都可以做,只要是坚持一段时间就一定可以起到瘦脸的效果,只要是有毅力一定可以让自己的脸颊瘦下来。

本文来源:全民健康网 编辑:zoulijuan
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