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5个最简便的丰胸方法

http://fitness.qm120.com2018-01-15 15:13:57 来源:全民健康网

现如今大部分女性对于自己的胸部并不满意,随着人们对美的要求越来越高,很多女性对于丰胸也是非常重视。下面就为大家简单介绍5个最简便的丰胸方法,希望这些对大家有所帮助。

5个最简便的丰胸方法

5个最简便的丰胸方法:

最简便的丰胸方法1、每日冲1分钟在沐浴时也能健胸按摩,还不用自己动手:沐浴时用花洒冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环,增加乳房的柔韧性,防止乳房下垂

简便的丰胸方法2、两种健胸运动要健胸,运动也能帮上忙。一是椅上挺胸健胸,方法是双手扶住椅背,连续做10个突出胸部的姿势,有利于加强胸部的韧带组织。二是床上蛙泳健胸,方法是睡觉前俯卧在床,胸部以上部位探出床外,挺起上半身,双手做如蛙泳般的划水动作,可强健胸部。

最简便的丰胸方法3、按压三大穴位中医认为,膻中穴、乳根穴和天溪穴,对乳房发育有重要作用。每次按压5秒,配以精油,帮助丰胸。膻中穴:胸部并行线上的中心点,正对胸骨位置。乳根穴:双乳中心点向下,乳房根部的正下方处,一边一个。天溪穴:位于乳头向外延长线上,将手的虎口张开,正对乳房四指托住,拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。

最简便的丰胸方法4、喝四物汤:四物丰胸汤要早晚空腹饮用,不但补血、调血,还有一定的丰胸效果。材料:当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。做法:这份药材可连续煮两次,第一次将材料加3碗水煎煮成1碗,滤渣取汤汁饮用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗,滤渣取汤汁饮用。用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过后最好不要放置隔夜再煮。功效:丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄,补血、调血,改善粗糙皮肤。

最简便的丰胸方法5、每天按摩5分钟:从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。从乳房外缘开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。每个动作重复8~10次。

以上内容就是针对“5个最简便的丰胸方法”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。日常生活中很多水果同样具有丰胸作用,比如木瓜,大家不妨试一下。

本文来源:全民健康网 编辑:zoulijuan
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