有效减肥不能吃什么食物

　　减肥时不能吃什么：巧克力

　　一块标准大小巧克力的热量约为：100克/586大卡。这相当于一顿正餐的一半热量。此外，巧克力含有很高的糖分，会加速氧化作用，让老化的更快!

　　减肥时不能吃什么：罐装果汁

　　灌装果汁流失掉了大部分的维生素和矿物质。而仅剩的维生素C，也会因为光照的因素而减少。同时大部分的灌装果汁都添加了大量的糖。所以不想让你的身材变形，就用水果代替灌装果汁吧!

        减肥不能吃什么以上5种食物都是减肥期间不能碰的，馋嘴的mm们可要把持住了呀!