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肥胖纹能不能去除呢

http://fitness.qm120.com2012-11-13 16:46:47 来源:全民健康网


  当然,就像妊娠纹一样,肥胖纹也是事前预防重于事后补救。因此,避免短期内体重大幅上升,以及减肥的时候不用激进的方法快速减肥、保障营养的供给,是避免肥胖纹产生的比较好方法。

  肥胖纹是很多减肥朋友们苦恼的问题,专家在这里推荐大家一些消除肥胖纹的方法。

  针对肥胖纹,用精华乳或者收腹霜进行按摩能起到一定缓解作用。在日常的饮食上,应当多补充胶原蛋白,多喝水,随时补充维生素B和其他维生素。

  在运动方面,应当配合比较多的有氧运动,如跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,淡化臀部及大腿的肥胖纹。

  肥胖纹也是需要比较长的时间才能得到比较好的缓解的,因此,需要比较长时间才能改善它,慢慢地消除掉肥胖纹。

  当发现自己的体重日益飙升,那么你不仅要注意及时减肥,还需预防肥胖纹的产生,常给自己的皮肤按摩,增加肌肤弹性,避免肥胖纹过多的生长。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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