跳跳狂瘦的超有效的减肥操

　　4、叉腰侧点步：双手握拳驾于腰间，右脚向外点出一大步，屈左膝，身体稍向左转，但脸朝前，然后换边。

[[编辑推荐：办公室减肥操赶走背后赘肉]]

[[编辑推荐：5分钟速减的2套减肥操]]

[[编辑推荐：减肥运动：减肥操应该怎么跳]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]