躺着瘦的5分钟瑜伽减肥操
http://fitness.qm120.com2010-02-14 06:13:04 来源:全民健康网
功能:放松肩背,纾缓妇女病的疼痛
很像瑜伽的猫式,想像自己是小猫跪趴在床上,骨盆翘高,膝盖位置不变,双手带动身体向前伸展至胸口贴在床上。
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减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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