告别肥胖上半身的五部毛巾减肥瑜伽
http://fitness.qm120.com2010-04-23 10:08:02 来源:全民健康网
有没有想过,其实是一件很轻松也简单不过的事情。你只需要准备一条毛巾,跟着以下的瑜伽动作来练习,你就能雕塑出迷人的上半身曲线。
第一招:挺胸收下巴
作用:矫正驼背、扩胸、美背
1. 先高举双手,把毛巾轻轻拉紧。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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