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助OL瘦身又解乏的减肥操

http://fitness.qm120.com2010-10-29 15:42:13 来源:全民健康网

关键字:运动减肥 减肥操

  

  4、活跃练习

  正面端坐,双腿并拢,双手放于膝关节。然后站直,坐下,再站直,再坐下。重复12次,一次都不能少哦!

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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