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运动减肥的比较好方法是什么?

http://fitness.qm120.com2012-06-29 13:41:03 来源:全民健康网

  3.多站立

  这是一项轻松简单的运动,只是需要你每天多多站立。

  坐在座位上,这会给自己的腿部和腹部造成不小的压力,这很容易长胖,如果你不想自己过胖,那么就多多站立吧!这样能够加入血液循环,帮助减肥。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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