秋冬季节，运动减肥衣物的选择

　　你喜欢运动减肥吗?你在运动减肥的时候都穿什么衣服?你知道运动减肥的时候穿什么衣服好吗?如果说你并不是很了解的话，那就可以借鉴一下下面的这篇文章。

　　你知道穿什么衣服对运动减肥好吗？

　　运动减肥穿什么样衣服好?这或许很多女性都比较疑惑的事情，其实，运动减肥的时候穿的衣服一定要舒适才行，最重要的是松紧度适中，不然的话，那就得不偿失了。

　　日常生活中，运动衣就该选择“舒适透气”的纯棉服装，这也是大多数人的共识。殊不知，纯棉质地的衣服只能够吸汗但并不透气，所以，并不适宜运动减肥时穿着，运动时出的汗排不出去多难受啊。

　　最佳的选择应该是那些透气性相对比较好的衣服，如聚丙烯材质的服装等。纯棉内衣吸汗固然是不假，但所吸的汗水并不能散发，从而造成湿透的内衣黏附在皮肤上，使得皮肤会逐渐变冷，难以保温。

　　在温差相对较大的秋冬季节，穿着纯棉内衣反而更容易在剧烈运动后使人着凉，引发风寒感冒、头痛等症状。而类似聚丙烯这样的材料，可以有效地帮助散湿，有利于保持皮肤干燥清爽。

　　运动减肥时难免会流汗，因此，一件能够“吸汗透气”的运动衣那是必不可少的。但在日常生活中，许多朋友往往知道运动衣的“吸汗”，却忘乎运动衣的“透气”，这样是很不好，容易引起很多不好的情况。

　　运动减肥其实是不分季节的，任何季节你都可以用运动减肥，不过，在运动减肥的时候一定要选择合适的衣服，这样才能让减肥达到最佳的效果，通过阅读上面的这篇文章，相信大家已经了解运动时穿什么衣服好了吧。祝你减肥成功！