夏季健康减肥食谱
http://fitness.qm120.com2009-04-30 11:24:40 来源:全民健康网
减肥食谱之鲜白萝卜丝:
轻松DIY:
1.材料洗净,白萝卜削皮、切成块,豆芽煮熟。
2.将菜丝用盐码十分钟,放入香油,醋,姜和葱。
3.搅拌均匀后,即可食用。
减肥功效:白萝卜有非常好的降脂作用,是不错的减肥食品。如果每天吃白萝卜,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低,从而防止肥胖。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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