夏季健康减肥食谱

　　夏季健康减肥对许多急于的ｍｍ来说，是一个很令人振奋的话题，下面由小编为你推荐几款夏季健康减肥食谱，健康不再难。 >>>>[[编辑推荐：夏季减肥方法]]

　　减肥食谱之清爽黄瓜：

　　材料：黄瓜、盐、花椒、豆瓣酱、白糖、香油。

　　轻松DIY:

　　1.小黄瓜洗净,切滚刀块，装碗。

　　2.撒入盐拌匀，腌渍20分钟。

　　3.将小黄瓜冲洗一下，放入大碗里，所有纯汁混合搅拌均匀。

　　减肥功效：黄瓜性凉味甘，具有清热解毒、利水消肿、止渴生津的功效，并且加速新陈代谢，对减肥很有利。

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