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豆浆美味快速瘦身法

http://fitness.qm120.com2009-05-31 10:23:53 来源:全民健康网

  豆浆的力已远近闻名,而“豆浆+油条”的美味组合早已深入人心,最近为了进一步巩固自己的地位,它又与咖啡强强联合,共同开拓一片新的天地,这种新的组合还真让人充满期待呢!

  “豆浆+咖啡”强强联合,美味又

  “豆浆+咖啡”组合口感滑爽、无苦涩感又能减好多肉肉, MM赶快试一试吧!

  [[编辑推荐:精心调配,豆渣摇身减肥佳品]]

  豆浆+咖啡制法

  材料:无糖豆浆、咖啡。

  做法:

  1、将咖啡用开水冲开,备用。

  2、用微波炉将豆浆稍微加热(也可在豆浆咖啡的混合物中加入少量吉利丁)。

  3、将加热好的豆浆倒入热咖啡中搅拌均匀合,即可饮用。

  饮用小贴士:运动前30分钟或运动后饮用,能加速脂肪的燃烧,使运动更有效率,瘦的当然也就更快。另外,它也是早餐的最佳搭档呢!只要坚持一个月,就能减30斤呢,所以JMS们赶快行动起来吧!

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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