11道减肥食谱让您轻松成为瘦美人

　　减肥要怎么吃才能有效快速的减肥？下面小编就教你做十一道减肥食谱，照着做照着吃，你就能成为瘦美人。

　　番茄牛肉片

　　材料：鲜番茄300克，嫩牛肉100克，葱、姜各5克，植物油10克，水淀粉5克，鸡蛋清5克，精盐、味精、黄酒各适量。

　　做法：①将牛肉切成薄片，加黄酒、精盐抓均匀，再加鸡蛋清、水淀粉抓均匀。②鲜番茄洗净，切成小块；葱、姜切末。③炒勺内加植物油，烧至五成热时加葱、姜末炒出香味，倒入牛炒，烹入黄酒、清汤稍煨，加番茄块、精盐炒熟即成。

　　特点：味道鲜美，具有健胃消食、利尿消肿之功效。

[[编辑推荐：让您下半身脂肪立刻消失的15种食物]]

[[编辑推荐：既排毒又燃脂的7大减肥食品 ]]

[[编辑推荐：秋季最有效的减肥食品推荐]]

       减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]