越吃越瘦的5种减肥食品

　　特制牛奶

　　如果并不肚饿，单单喝一杯健康饮品已有提神作用。可以储备高温处理脱脂奶(UHT牛奶)在办公室，加少量？如一至两茶匙？朱古力粉或美碌、好立克粉、柯华田等等，自制一杯高钙健康美味饮品。

        减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]